Kepek sorunu, dünya genelinde yaygın bir cilt problemidir. Bu nedenle birçok kişi, “kepek nasıl geçer?” sorusunun cevabını aramaktadır.
Kepek, saç derisinin kuruyup pul pul dökülmesi sonucu ortaya çıkar. Normalde, deri sürekli olarak kendini yeniler ve ölü hücreleri atar. Ancak kepek sorununda, bu süreç hızlanır ve normalden fazla ölü hücre atılımı gerçekleşir. Bu durum, saç derisinde birikmiş ölü hücrelerin pul pul dökülmesine ve gözle görülür bir şekilde kepek oluşumuna neden olur. Kepeğin neden olduğu faktörler ise şu şekilde sıralanabilir:
- Saçları daha az seyreklikte tarama ve fırçalama
- Stres
- Yaş
- Genelde erkeklerde sık görülen hormonal faktörler
- Mevsime göre oluşan soğuk-sıcak durumu, ani sıcaklık değişimi
- Saç yeterince yıkamama durumu
- Sağlıksız beslenme
- Bazı rahatsızlıklar
- Kuru hava
Tüm bunlarla birlikte, bazı cilt hastalıklara da kepeğe neden olabilmektedir. Özellikle seboreik dermatit, kepeğe neden olabilen faktörlerin başında gelmektedir. Ayrıca Tine Capitis (saçkıran), Kontakt dermatit, sedef hastalığı kepeğe neden olabilen cilt hastalıklarındandır.
Kepek Nasıl Geçer?
Oldukça yaygın olan bu problem karşısında pek çok kişi, “kepek nasıl geçer?” sorusunu sormaktadır. Kepek sorununun temel tedavisi, genellikle kepek önleyici şampuanlar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu şampuanlar, süpermarketlerden ya da eczanelerin dermokozmetik bölümlerinden temin edilebilir ve içerdikleri çeşitli maddelerle kepek oluşumunu engellemeye yardımcı olurlar.
Çinko pirit, salisilik asit, selenyum sülfit, ketokonazol ve kömür katranı gibi malzemeler içeren şampuanlar genellikle kepek sorununa karşı etkili olacaktır. Şampuanların kullanım talimatları özenle okunmalı ve ne sıklıkta uygulanması gerektiği öğrenilmelidir. Şampuanın saçta önerilen süre kadar bekletilmesi ve saçın önerilen sıklıkta yıkanması, şampuanın etkili olabilmesi için dikkat edilmesi gereken faktörler arasındadır. Kepek şampuanlarının etkisini görmek için genellikle bir ay boyunca düzenli kullanım önerilir. Semptomlar iyileştiğinde şampuanın kullanım sıklığı azaltılabilir, ancak tamamen kesildiğinde kepek sorunu geri dönebilmektedir.
Diğer yandan kepeğe neden olan etmenin ne olduğunu bulmak da önemlidir. Bunun için bir uzmanla görüşmek, kepek nasıl geçer sorusuna daha iyi bir yanıt almanıza yardımcı olacaktır.
Kepek İçin Uygulanabilecek Diğer Yöntemler
Kepek nasıl geçer sorusunun cevabını merak ediyorsanız, tıbbi tedavinin yanı sıra, diğer bazı yöntemleri de dikkate almanız iyi olabilir. Bu yöntemler, kepeğin oluşmasına neden olan faktörleri ortadan kaldırmaya yönelik bazı uygulamalar ve doğal tedavilerden oluşmaktadır. Kepekten kurtulmak için şu adımları uygulayabilirsiniz:
- Çay ağacı yağı, Hindistan cevizi yağı, aloe vera gibi doğal ürünleri kullanarak, kepek probleminin belirtileri hafifletebilir ve geçmesine yarımcı olabilirsiniz.
- Omega 3 alımını artırarak, cilt sağlığınızı daha da iyileştirebilirsiniz. Bu yağ cilt sağlığı için oldukça faydalıdır.
- Beslenmenize dikkat edin. Omega 3 gibi B vitaminleri ve çinko eksikliği de saç sorunlarına yol açabilmektedir.
- Duş alırken aşırı sıcak su kullanmayın. Sıcak su, saç derisini aşındırabilir ve kurumasına yol açabilir, bu da kepek oluşumuna katkıda bulunabilir.
- Saçlarınızı her gün yoğun bir şekilde şampuanlamaktan kaçının. Günlük yıkama kepeğe neden olabilir.
- Her hafta farklı şampuanlar kullanmaktan kaçının. Sürekli değişen şampuanlar saçlarda kepeklenmeye neden olabilir.
- Periyodik saç bakımını ihmal etmeyin, özellikle saçlarınız kuru ve bakımsızsa kepek sorunu yaşama ihtimaliniz daha yüksek olabilir.
- Saç derisinin belirli bir düzeyde nemli kalmasına özen gösterin.
