Çoğunlukla kış aylarında meydana gelen mide üşütmesi, sadece soğuk içecekler tüketmekten ya da karın bölgesini üşütmekten kaynaklanmıyor, aslında genellikle vücuda giren virüs, bakteri ve parazitlerin neden olduğu bir hastalık olan gastroenterit kaynaklı olabiliyor. Sıklıkla görülen bu rahatsızlığa yakalananlar ise mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun yanıtı araştırıyor.
Halk arasında mide üşütmesi olarak biline bu rahatsızlık, viral gastroenterit olarak da adlandırılan bir barsak enfeksiyonu türü olarak tanımlanmaktadır.. Bu enfeksiyon genellikle enfekte bir kişiyle temas ya da kontamine yiyecek ve su tüketimi ile bulaşabilmektedir. Mide üşütmesi belirtileri arasında ise sıklıkla mide bulantısı, kusma, karın krampları, sulu ishal ve bazen ateş görülmektedir.
Mide üşütmesi, çoğunlukla bağırsaklarda etki gösterir ve bulantı, kusma ve ishal gibi belirtilerle kendini gösterebilir, kişiyi yataklara düşürebilir. Mide üşütmesine ne iyi gelir diye baktığımızda, eğer bu enfeksiyon henüz çok ilerlemediyse, doktorun önerdiği ilaçlar ve bunlara ek olarak, evde bulunan doğal malzemeler, iyileşme sürecinizi hızlandıracaktır.
Mide Üşütmesi Belirtileri Nelerdir?
Mide üşütmesi ya da bazen mide gribi olarak da bilinen bu enfeksiyon hastalığın yaygın belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Mide bulantısı ve kusma
- Sulu ishal (enfeksiyonun şiddetine göre kanlı ishal hali de görülebilmektedir.)
- Midede ve karında ağrı ve kramp
- Kas ağrıları
- Baş ağrısı
- Ateş
- Halsizlik ve bitkinlik
- İştah kaybı
Bu belirtiler, mide üşütmesi yaşadığınızı gösterebilir. Bu belirtileri taşıyorsanız en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz iyi olacaktır. Yukarıda sayılan belirtileri yaşayanlar, mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun cevabını aramaktadır. Sizler için bu sorunun cevabını vermeye çalışacağız.
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?
Mide üşütmesi dediğimiz enfeksiyon, toplumda sıkça görülebilen bir durumdur. Özellikle de çocuklarda bu hastalığı sıklıkla görebilmekteyiz. Bu nedenle pek çok kişi, mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunu sormakta ve hızlıca iyileşmeyi hedeflemektedir.
Öncelikle her hastalıkta olduğu gibi bu hastalığında şiddetinin ne olduğu önemlidir. Özellikle şiddetli kusma, şiddetli ishal ve ateş belirtileriniz varsa, hiç vakit kaybetmeden bir uzmana görünmeniz gerekir. Bununla birlikte uzman tarafından uygulanan tedaviye ek olarak, evde de bazı takviyelerden faydalanabilirsiniz. İşte mide üşütmesine ne iyi gelir sorusuna verilecek en iyi yanıtlar:
- Nane Limon: Nane-limon çayı, mide ağrılarına karşı en yaygın ve klasik çözümlerden biridir. Annelerimizin mide ağrımız olduğunda sıklıkla önerdiği bu yöntem aslında oldukça etkili bir rahatlatıcıdır. Nane-limon çayını hazırlamak da oldukça basittir. Bir su bardağı suya, bir tatlı kaşığı nane ve limon dilimlerini ekleyip beş dakika kadar kaynatın. Ardından çayı süzerek sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz.
- BRAT Diyeti: Muz, pirinç, elma-patates püresi ve kızarmış ekmek gibi besinleri içeren BRAT diyeti, vücudun iyileşme sürecine destek sağlamak için ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlayacaktır. Bu besinler, sindirimi kolaylaştırır ve mideye oldukça iyi gelmektedir. Vücut kendini toparlayana kadar bunları tüketmek, iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
- Sıvı Alımı: Bu süreçte en çok ihtiyacınız olan su tüketimidir. Özellikle ishal ve kusma şikayetleri varsa, vücudunuz büyük oranda su kaybeder. Bu nedenle su kaybının önüne geçebilmek için sık sık ama küçük miktarlarda su için.
- Zencefil Çayı: Anti-viral ve ağrı kesici özelliklere sahip olan ve pek çok şeye iyi gelen zencefil, mide üşütmesinde de etkili olabilmektedir. Zencefili çay olarak tüketebilirsiniz.
- Maden Suyu: Maden suyu, mineral açısında zengin bir içecektir. Bu nedenle vücudunuz su kaybettiyse, mineral alımı iyi olacaktır.
- Dinlenmek: Enfeksiyon durumunda dinlenmek, vücudun kendini toparlamasına ve enfeksiyonla mücadele etmesine katkıda bulunur. Dinlenme sırasında vücut enfeksiyonla mücadele etmek ve meydana gelen hasarı onarmak için çalışır. Diğer yandan yapılan araştırmalar, uyku sırasında vücudun enfeksiyonla mücadele eden T hücrelerini desteklediğini göstermektedir.
Mide üşütmesine ne iyi gelir diye soracak olursanız, doktorunuzun vermiş olduğu ilaçlarla birlikte yukarıdaki önerilerimizi de uygulayabilirsiniz.
