Rüyalar, sır dolu yönleri ile gizemli dünyalarıyla, asırlardır insanların gündeminde yer almaya devam eden bir konu. Bu yazıda rüyalar hakkında bilinmeyenler ile ilgili olarak bazı bilgileri derledik.
Uyandıktan Sonra Rüyalarımızın Yüzde 90’ını Unuturuz
Görülen rüyaların büyük bir kısmı, uyanıldıktan hemen sonra hafızadan silinir. Uyandıktan sonraki 5 dakika içinde rüyanın yarısı unutulur ve bu süre 10 dakikaya çıktığında yaklaşık yüzde 90’ı hafızadan silinir.
Görme Engelliler Rüya Görebilir
Görme engelliler, doğuştan değilse, sonradan gelen görme engeline sahipseler rüyalarında görsel öğeler ve görüntüler görebilirler. Doğuştan görme engeli olanlar ise duyusal deneyimlere dayalı rüyalar yaşarlar. Bu rüyalar koklama, dokunma, ve hissetme gibi duyuları içerir.
Hemen Herkes Rüya Görür
Rüya görmek, ciddi psikolojik sorunları olan bireyler dışında herkes için geçerlidir. Eğer rüya hatırlamıyorsanız, genellikle rüyalarınızı hızlı bir şekilde unutma eğiliminde olduğunuz anlamına gelir. Bu durum, rüyalarınızın olmadığı anlamına gelmez.
Rüyamızda Gördüğümüz Yüzleri Daha Önce Mutlaka Görmüşüzdür
Rüyalarımızda, zihnimiz sadece bildiğimiz yüzleri hayal edebilir. Bu sebeple rüyalarımızda genellikle gerçek hayatta tanıştığımız ya dakarşılaştığımız, ancak çoğu zaman hatırlamadığımız kişilerin yüzlerini görmekteyiz. Rüyalarımızda karşımıza çıkan karakterler, günlük hayatta karşılaştığımız yüzlerin beyin tarafından değiştirilmiş versiyonlarıdır.
Herkes Renkli Rüya Görmeyebilir
Renkli rüya görme yeteneği hemen herkes de olsa bile insanların %12’si, siyah-beyaz rüya görmektedir. Ancak1960’larda, siyah-beyaz rüya görenlerin oranının azaldığı görülmüştür. Günümüzde ise 25 yaşın altındaki bireylerin sadece %4.4’ü siyah-beyaz rüyalar görmektedir. Bu durum için siyah-beyaz televizyondan renkli televizyona geçişin etkisi olduğu düşünülmektedir.
Uyku Halinde 4 ila 8 Arasında Farklı Rüyalar Görebiliriz
Bir gece içerisinde, uyku süreci boyunca genellikle 4 ila 8 arasında rüya görebiliriz. Uykunun REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketleri) aşamasında rüya görme sıklığı artar. Her gece, bu REM aşaması dahilinde ortalama olarak 1 ila 2 saat süresince rüya görmek mümkündür. Rüya süresi ve sıklığı, bireyin uyku düzenine, yaşına ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Hayvanların Da Rüya Gördüğünü Hatırlatalım
Hayvanlar da rüya görebilirler. Çeşitli hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, bu canlıların uyurken insanlar gibi beyin dalgaları yaydığını gösterdiğini göstermektedir. Özellikle köpekler ve kediler, uykuda patilerini koşturur gibi hareket ettirme eğiliminde olabilirler ve rüyada bir şeyleri takip ederken mırıldanabilirler. Bu durum, hayvanların da uyku sırasında çeşitli deneyimler yaşayabileceğini ve rüya benzeri aktivitelerde bulunabileceğini gösterir.
Karabasan Olayı
Uyku felci ya da karabasan, REM uykusu sırasında ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumun oluşma sebebi, rüya görürken vücudunuzun rüyada yaptığınız hareketleri gerçek hayatta yapmaması için beyninizdeki bir mekanizma tarafından vücut felç edilmesi ile ilgilidir. Ancak bu mekanizmanın, beyniniz uyanık olsa bile uyku öncesi, sırasında ya da sonrasında da etkili olabileceği bilinmektedir.
Rüya ile Gerçeğin Karışması
Rüya karışması olarak adlandırılan durum, zaman zaman zihnimizin, uykuda olduğumuzda dışarıdan gelen duyuları rüyalarımızın bir parçası haline getirmesiyle ilgilidir. Bu durum, uyurken odada çalan bir müziği veya bir sesi rüya içinde duymamıza neden olabilir. Yani, çevresel uyarıcılardan etkilenerek, rüya içeriğimizin gerçek dünyayla etkileşimde bulunması mümkündür. Zihinsel süreçlerin bu tür etkileşimleri, rüyaların karmaşıklığını artırabilir ve farklı duyusal deneyimlere yol açabilir.
Horlayanlar Rüya Görmüyor
Eğer horluyorsanız rüya görmüyorsunuzdur iddiası, internet üzerinde sıkça dile getirilse de bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir araştırma bulunmamaktadır.
